tag:blogger.com,1999:blog-1252623296843428191.post7239546567125977372..comments2023-04-14T13:54:42.140+02:00Comments on Luces y sombras: Entrenando la voluntadPepemillashttp://www.blogger.com/profile/12192882756657343328noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1252623296843428191.post-87066135186603173692009-09-16T11:09:10.395+02:002009-09-16T11:09:10.395+02:00Kimitro, salgo siempre con pulsómetro. Ya no me gu...<b>Kimitro</b>, salgo siempre con pulsómetro. Ya no me gusta hacer nada sin él. Algunas veces le ignoro más y otras menos. Sobre todo para no pasarme de la raya cuando quiero ir algo más fuertecillo. Pero siempre lo llevo. Es una buena referencia.<br /><br />Alguna vez que no lo he llevado, me he descontrolado mucho.<br /><br />Saludos.<br /><br /><b>Miguel</b>, sabía que te gustaría. Tal vez esta semana haga un día de cuestas. Veré cómo es eso, que no me acuerdo ya del tiempo que ha pasado.<br /><br />Ahí estamos, <b>Manuel</b>. En la brecha. En el día a día y cada día que no nos falte algo nuevo.<br /><br />¿Qué tal, <b>Carles</b>? Espero meterme en esos 60 minutos en dos semanas. Ahora mismo tal vez los haría, pero no quiero precipitarme. ¿Quién lo diría? Antes me pasaba de la raya y ahora tal vez peco de prudente.<br /><br />Un abrazo.<br /><br />¡Hola <b>murciano</b>! Bienvenido a este tu Blog. Es agradable encontrar de vez en cuando a algún terrestre por este mundillo. Se mueve uno siempre entre las máquinas extraterrestres que son el resto de compañeros y se termina creyendo que está solo en el mundo.<br /><br />Seguí un plan que terminé en Agosto. Está en algún post un poco más abajo. Un plan que me sirvió para terminar haciendo media hora de carrera continua después de estar mucho tiempo inactivo. Ahora sigo otro que consiste en incrementar un 10% las sesiones hechas una semana tras otra con una de descarga cada tres. <br /><br />Ahora voy tras la hora de carrera continua, que si todo va bien, podré hacerla a final de este mes.<br /><br />Te leo y voy viendo cómo lo llevas tú, murciano. <br /><br />Gracias por tu visita. Espero verte a menudo por aquí.Pepemillashttps://www.blogger.com/profile/12192882756657343328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252623296843428191.post-51726709843976380682009-09-15T16:16:52.386+02:002009-09-15T16:16:52.386+02:00Ya no te queda nada para la hora! ¿sales con pulsó...Ya no te queda nada para la hora! ¿sales con pulsómetro en estas carreras?Kimitrohttps://www.blogger.com/profile/06296000780579126608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252623296843428191.post-11013002635248524292009-09-15T12:04:54.024+02:002009-09-15T12:04:54.024+02:00Hola Pepe e dado con tú blog a traves del de drago...Hola Pepe e dado con tú blog a traves del de dragonkik55.<br />Estoy muy equilibrado en tiempo de entreno y ritmo con tigo, estoy volviendo a entrenar despues de sufrir un esguince en agosto.<br />¿Llevas algun plan de entrenamiento?<br />¿tienes alguna carrera como objetivo proximo?el murcianohttps://www.blogger.com/profile/16110239011808926444noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252623296843428191.post-91135011918456698292009-09-15T11:23:56.587+02:002009-09-15T11:23:56.587+02:00¡¡¡Muy bien!!!
Así me gusta que seas buen alumno. ...¡¡¡Muy bien!!!<br />Así me gusta que seas buen alumno. Cuando empieces con las cuestas, que será tu siguiente paso, te acordaras de estas sesiones.<br /><br /><br /> Un abrazo.biciatleta25https://www.blogger.com/profile/14690738528138371019noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252623296843428191.post-37915758969912393452009-09-15T11:10:38.614+02:002009-09-15T11:10:38.614+02:00Hola Pepe... 11º de temperatura...!! Ya llega el i...Hola Pepe... 11º de temperatura...!! Ya llega el invierno... aunque así, personalmente, se corre mejor que con calor excesivo y humedad, como pasa en verano, especialmente en la zona costera... Bien después de lleer tu explicación anterior sobre tu motovación para correr, creo que eres un ejemplo a seguir para muchos... Esos 18 minutos que te restan para los 60 ya los tienes... Son tuyos...!!! Sólo tienes que decidir cuando es el momento adecuado para superar esa pequeña barrera..... Adelante...!!!Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252623296843428191.post-58447017384963372722009-09-15T10:38:57.805+02:002009-09-15T10:38:57.805+02:00Adelante, Pepe, vas bien. UN abrazo.Adelante, Pepe, vas bien. UN abrazo.manuelbinoynoreply@blogger.com