Hoy he aprendido...

Nunca te acostarás sin saber una cosa más.

Esta es otra de las muchas frases que me llevan a recordar a mi padre. La empleaba a menudo. Tan cierta como lapidaria, aplicándola al entrenamiento que llevo hasta la fecha en todos estos meses, como preparación para Mapoma 2010, tengo que decir que son muchas, infinidad de cosas las que llevo aprendidas. Y muchas más las que quedan por aprender. Eso también me estimula.

He aprendido a tener paciencia con los kilómetros lentos de los entrenamientos bajos de pulsaciones. Son así y así hay que tomarlos.

He aprendido a subir cuestas con la técnica de braceo que Miguel me enseñó. He aprendido que de esta forma son menos pesadas y menos cuestas.

He aprendido que las cuestas, por empinadas que sean, siempre se acaban.

He aprendido a entender que cada entrenamiento, cada sesión, está hecha para lo que está hecha, y que si hay que sufrir pues se sufre. Lo que nos aportan para cuando no toca sufrir es muchísimo y muy positivo.

He aprendido a correr botella en mano los rodajes largos teniendo la seguridad de que voy a poder echar un trago si lo necesito. Ya no me incomoda la botella en mano. Otra cosa es beber. Me sigue costando, pero ya algo menos. Tengo que probar uno de esos cinturones portabotellas a ver qué grado de incomodidad tienen. Si no es mucho, y me puedo acostumbrar a él como me dijo Tania, lo usaré.

He aprendido a conocerme, a creer en mí y en mis posibilidades. El momento que estoy viviendo en cuanto a lo deportivo, a mi estado de forma siempre lo vi como algo lejano e inalcanzable. En el rodaje de 95 minutos que hice el otro día, disfruté como un poseso. Veía que los kilómetros caían, que el tiempo pasaba, y que yo seguía firme y entero. Me dio hasta pena terminar el rodaje. Hubiera estado corriendo más tiempo.

En el rodaje de ayer de 90’ igual. Ambos recorriendo las calles Fuente Carrantona y García Noblejas. Incluyendo cuestas como la de la calle que antes se llamaba Calle Albasanz. Ahora le han cambiado las placas y se llama Calle de las cuestas de Jan. Para quienes no sepan o no recuerden el motivo, les dejo este enlace con el que saldrán de toda duda:

Un día maravilloso - Corriendo se llega lejos - Jan

Es en estos rodajes prolongados en los que yo realmente disfruto. Aquí es donde yo me siento volar. Y no lo digo por la velocidad – que no la tengo -, sino porque me siento libre, vivo, fuerte, capaz, dueño de la situación… Es en estos rodajes en los que inevitablemente me acuerdo de los amigos Manuel Binoy, o de Carles Aguilar, o de los que con ellos suelen trotar esas kilometradas de entre hora y media a dos horas. Es cuando me doy cuenta de las muchas ganas que tenía de que llegara este momento para poder hacer lo mismo. Es cuando me doy cuenta de lo lejos que quedó aquella hora de rodaje continuo que yo veía como una frontera.

He aprendido a quererme más. A querer más a cuantos comparten lo que a mí me gusta.

He aprendido a correr erguido. Sin mirarme los pies. Ni siquiera en las cuestas. Es bueno hacer hincapié en llevar esta postura. El aire entra mejor en los pulmones. Entra más y mejor. Conviene recordarlo.

He aprendido a querer más a mis piernas por darme las alegrías que me dan cuando se las pido. Alegran el ritmo cuando se lo pido, e incluso a veces me sorprenden llevando el ritmo que no esperaba poder llevar.

He aprendido a sacar más partido en los descensos. Antes me dejaba llevar por una inercia gratificante pero poco productiva. Esto ayuda a limar segundos que luego aumentan la satisfacción de unos buenos promedios por kilómetro.

Y hay una cosa de la que estoy verdaderamente orgulloso de haber aprendido. Y es lo mucho que he aprendido hasta la fecha de los mejores, que sois todos y cada uno de vosotros. En lo deportivo, en lo humano y en lo personal. Los mejores.

Son muchas más las cosas que he aprendido. Me dejo muchas de ellas en el aire, pero baste con estas para decir que esto se llama progreso. Y que mientras haya progreso, todo irá bien. Incluso a mejor. Eso es bueno. Es lo que uno busca.

Sí, amo este deporte.

PD. Rafa (Canalillo Garden), este discursito va por ti, amigo.

76 días para Mapoma 2010.

2 semanas para la 2ª Kedada Bloguera.