Sensaciones. Que no pare la música.

Antes que nada, agradecer ese racimo de buenos deseos hacia la salud de mi madre por parte vuestra. Todo va saliendo bien. Poco a poco, pasito a pasito, todo va tranquilizándose. Muchas gracias a todos.

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Sólo un breve apunte para gritar, sí gritar, que la semana 10 ha terminado con un 10 y para decir que los deberes de hoy ya están hechos. Era fácil, tocaba media horilla de recuperación a pulso controlado de 140px’ máximo. Me ha salido a una media de 138px’ habiendo cubierto más distancia que el Lunes pasado a este mismo pulso. Esto me da un optimismo que no puedo describir. Sé que parecerá una tontería, pero así me sientan a mí estas cosas. En esta media hora y a este pulso he cubierto 4,38 Klm. Hace unas semanas apenas cubría 3,60 Klm.

Esto me indica una mejora en el rendimiento que viene de no estar pendiente de las pulsaciones que me marque el crono. Voy trotando, me apetece apretar un poco y me doy cuenta de que el pulso apenas asciende. Lo aprovecho y sigo. El pulso apenas se altera. Dejo de mirar durante unos minutos. Sigo avanzando. Vuelvo a mirar y veo que sigue igual y que yo sigo llevando un paso sostenido y nada lento. Me resulta curioso y gratificante y continuo...

Esta media hora la he hecho a las 7:05 de la mañana antes de entrar en casa de vuelta del trabajo. He aparcado y he ido al parque nuevo. Es una delicia trotar por allí. Yo solo… viendo clarear el día…

Lo de ayer, de lo que más tarde pondré detalles, me cuesta calificarlo. ¡Qué carretón me salió! Zona de Arturo Soria de nuevo. Salía de trabajar a las 6:30 de la mañana. Me quedé en el trabajo para desayunar y prepararme los ropajes. Me tuve que abrigar bien. Hacía un frío considerable. Ya con más luz, a las 7:22 de la mañana, me puse en marcha desde mi trabajo empezando por subir por la calle Albasanz, un buen tonificador para demostrarte lo despierto que andas. Albasanz arriba y sin anestesia. Jan sabe de lo que hablo. Nada más terminarla enfilé por García Noblejas hacia Arturo Soria. Me pregunté si me cruzaría con Jan comprando el periódico. No fue así. Todo Arturo Soria para mí. No habían hecho más que empezar 110’ de rodaje progresivo que me darían para algo más de 18 Klm en ocasiones con unos ritmos endiablados para mí hasta el momento. Ritmos en la parte final de entre 5:30 y 5:45, habiendo hecho ritmos en la parte intermedia entre 5:27 y 4:53 disfrutando, viendo que no se me rompía nada y que no se me descomponía el semblante. Viendo que podía llevar ese ritmo sostenido con una comodidad a la que uno no está acostumbrado.

Definitivamente descubrirme en la Tragamillas me sentó más que bien. No hago otra cosa que pensar en ello cuando me calzo las zapatillas.

¡Qué maravilloso es sentirse así corriendo! Enfilando con descaro las cuestas viendo que las aguanto. Apenas deteniéndome al terminarlas para continuar mientras recupero en el llano y trabajando el excéntrico en las bajadas. Todo ello a ritmo de crucero, constante, uniforme, cuando antes cada una de estas fases era siempre a un ritmo marcadamente distinto y que hacía que el resultado global fuera de escándalo.

¡En fin, una sensación al final al ver lo que había hecho…! Una sensación de poder que no puedo explicar, pero creo que se me entiende.

Y lo mejor no es eso, sino que con las endorfinas revueltas, veo que el cuerpo me responde bien una vez hecho el ejercicio. Pero no queda ahí la cosa sino que al día siguiente, las piernas están intactas. Apenas dan muestras de fatiga que me recuerde lo que hice el día anterior. Eso me da más sensación de poder.

Bueno, menos mal que esto sólo era un apunte. Perdón por el tostón. Es cosa de las endorfinas que aún andan revueltas.

Sólo añadir que cada vez me gusta más Arturo Soria para correr. Es un magnífico test para probarte. Lo recomiendo. Esa cuesta al final del todo en la que podrías tirarte en paracaídas y que luego habrás de subir sin arrugarte para volver. Esa es la parte que más me gusta.

Empieza la semana 11. Quedan 41 días para Mapoma 2010. Esto continúa. Que no pare la música.