Querido diario:Con lo que soy yo para las fechas y las cifras, y ayer no llegué a tiempo de apuntar esto en tus páginas.
Mirad el contador para Mapoma 2010. ¡Menos de 150 días ya! Parece que la velocidad del contador hubiera aumentado por sí sola. Dentro de nada empezarán a ser dos los dígitos que señalen la fecha mágica. Lo mismo que la Navidad, se nos echa encima vertiginosamente. También en poco tiempo estaremos ya con las prisas propias de las fechas y el turrón en la mano.
Muchos kilómetros hechos hasta aquí en los siete meses anteriores, y muchos más los que quedan de aquí en adelante, porque en cosa de un mes más o menos, cuando empiece la preparación específica las tiradas largas y las que no son largas irán en aumento. Todo se andará.
Por eso querido diario, te pido que si hablas con quien has estado hablando hasta ahora contándole mis pasos, quien sea, por favor te pido que le digas que me permita en los cinco meses que restan, seguir con la salud, las fuerzas, la moral y la voluntad con las que he llegado hasta aquí desde Abril del año pasado. No pido más, pero tampoco menos.
Querido diario, te cuento mis últimos entrenos de esta semana:
El de ayer, me confirmó que ni la velocidad ni el pulso lo dan sólo las piernas, sino también la cabeza. Y ayer yo no tenía la cabeza muy en lo que tenía que estar. Llevo una semana bastante complicadita. Me puedo dar con un canto en los dientes por ir cumpliendo día a día con las pautas marcadas por Miguel que no es poco.
El Martes hice 30’ de rodaje que debían ser a <140px’.
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Ahora, querido diario, permíteme agradecer a cuantos han tenido la paciencia de leer la extensa crónica del Cross de Miriam, las palabras de ánimo y aliento que la dirigen. No he dejado de decírselo a Miriam, y como cabe suponer, está entusiasmada y agradecida. Emocionada, diría yo.
Muchas gracias, amigos.
Te prometo que entraremos juntos y dándonos un abrazo. Y a ser posible, por debajo de los 52 minutos (aunque dice Risco que si le hacemos de liebres para bajar de 40 minutos).
ResponderEliminarEspero que todos los marroncillos se solucionen. Lo que es obvio es que con preocupaciones, se entrena mucho peor, yo lo tengo clarísimo.
Un abrazo, amigo y socio.
Ah, y me tienes que ir convenciendo del mapoma, que a veces me parece un reto excesivo...
Me da envidia sana ese compañerismo de Jin-Jan.
ResponderEliminarPepe: eres ciertamente un optimista y lo admiro, yo en el pasado he llegado a pensar que aunque un día fuera malo, todavía el siguiente podía ser mucho peor.
Tengo maratón el 24/01 y están empezando a rondar pensamientos extraños por mi cabeza de ir a mapoma sólo 3 meses después, no se si esto es demasiado racional, dependerá de encontrar vuelos baratos.
Los animo a ambos a prepararse, no es tan complicado, tiradas largas suaves y rodajes algo más rápidos a ritmo de crucero, pero sin series criminales. Suerte el finde.
No se le tiene que temer al tiempo, solo tenerle cierto respeto! Así que con Mapoma en mente, a aprovechar esos 150 dias!
ResponderEliminarSalud y km's!
* Èric.
A mi me quedan 99 para Barcelona 2010 y estoy a-co-jo-na-do.
ResponderEliminarÁnimo con tus entrenamientos.
¿Todavía anda la cabeza un poco empañada?... mira que te mando series y te enderezo.
ResponderEliminarUn abrazo;-)
Chavalotes,
ResponderEliminarYo no bajo de 40 ni rodando por el angliru.
Así que vayamos quedando para las cervezas posteriores que se me darán mejor.
Pepe, como muy bien dices, después de un día malo solo puede venir uno bueno, así que tranquilo, sea lo que sea que te preocupa se solucionará. Todo irá bien, tu entrenamiento seguirá de maravilla y lo compartirás con nosotros estos 150 días que restan y cuando llegue el momento, disfrutarás como nunca, por ver un sueño cumplido, y no te acordarás de los días malos, solo de las risas, las mejoras, la ilusión, la superación... que día tras día nos regala este deporte. Además, tendrás la satisfacción de compartirlo con tus princesas en meta. Un beso grande Pepe y a seguir así.
ResponderEliminarPor cierto Pepe, suerte para Getafe, aunque sé que no te hace falta. Confío que tanto Jan como tú disfrutéis, me temo que bajo la lluvia al igual que yo en Paracuellos, de una gran carrera.
ResponderEliminarCreo que con las ganas que le pones y las buenas compañias no tendras problemas ni en Getafe ni en Mapoma.Un saludo.
ResponderEliminarA por todas.
ResponderEliminar¡Con un par!
Slds
Me comprometes mucho, Jan. ¡No me líes, no me líes! Con esos 52 yo ya me daba por contento. Lo que viniera por debajo de eso, bienvenido sería. ¡Por supuesto!
ResponderEliminarNo lo voy a negar. Por las sensaciones que tengo y palpando mis piernas, tengo un pensamiento muy claro, pero me lo guardo. Lo interiorizo. Me lo reservo.
Sobre el terreno ya veremos como ruedan las cosas.
Te convencería para Mapoma con una sola pregunta: ¿Y por qué no?
¿Qué te parece?
¡Mister! ¡¡No!! ¡¡Más series no!! Rodajes progresivos largos los que quieras. Es con lo que más disfruto. No veo el final y cuando veo que tengo que terminar, es cuando lo paso mal. No es fanfarronada. Me siento libre de toda carga y de todo pensamiento negativo.
ResponderEliminar"Estarás" en Getafe aunque no estés. Te lo aseguro.
PD: Sí, la cabeza sigue nublada. ¿Para qué voy a decir lo contrario?
¡¡Un abrazo!!
Gonzalo, a mí lo que me encantaría sería encontrarte en Mapoma. A ver si puede ser.
ResponderEliminarPositivismo, Gonzalo. Esa es la clave. El vaso siempre medio lleno. Y si tiene menos de la mitad, pues casi medio lleno. Se avanza más así.
Sobre las series, temo el día en que lleguen esas series de 3000, que sé que tendrán que caer en algún momento. Pero bueno, ahí estarán mis piernas para doblegarlas. Todo sea por la causa.
Un abrazo y gracias.
VICMAN, bonita cifre esa de los 99 días. ¡Qué temblaera cuando me lleguen! Te entiendo. :-)
ResponderEliminar¡Éric! ¡Muchas gracias! Son sólo diez kilómetros. No dan ni para una torcedura de tobillo. Podremos con ellos. Jan y Jin pueden con lo que sea. Ya lo verás.
Los heroes estarán en Donosti. ¡Ah! Y también en Paracuellos.
Ese día Celina, ese día dentro de 150 días, me pone la carne de gallina sólo con pensarlo. Créetelo. ¡La carne de gallína!
ResponderEliminarPrefiero centrarme en el día a día hasta entonces, porque si me pongo blandito pensando en eso, no daría ni dos zancadas.
¡¡Mucha suerte en Paracuellos, preciosa!! Tú sí que te vas a salir con esos Cross que llevas acumulados. ¡Te vas a pasear!
Un besote.
Zapatoveloz, Fer, vosotros mismos lo habéis dicho: con las buenas compañías, con ganas, con optimismo y con un buen par, el 80% de la carrera está hecho.
ResponderEliminarY no me olvido que la compañía es también la vuestra con vuestras lecturas y vuestras líneas llenas de palabras de ánimo. La compañía no es sólo la que uno tiene al lado cuando corre. A vosotros tambien se os siente al lado y se os recuerda.
Dos fuertes abrazos, compañeros.
No siempre es fácil de conseguir, pero yo procuro que entrenar forme parte de "otra vida paralela", de modo que cuando corro intento si no olvidar todo, al menos meterlo en su "compartimento" correspondiente. Durante la primera media hora o quizás algo más, le doy vueltas a esos asuntillos, pero cuando empiezo con las series la verdad es que sólo pienso en ellas. Será la falta de costumbre, pero la pista me está centrando mucho.
ResponderEliminarEl otro día hice los 200 últimos metros de la última serie de 1000 imaginando que eran "el pico" -195, jeje. Estaba cansada, pero pensando eso ayudó. Imaginaba que el día-D estaré mucho más cansada a esas alturas.
Bueno, ánimo, días malos siempre hay, pero ninguno es peor que no poder correr, así que mientras se pueda seguir saliendo, bien está.
Un abrazo y ¡suerte en Getafe! Yo estaré en Paracuellos. Por cierto, dile a tu amigo Jan que no se haga tanto de rogar y se apunte "al club" :-)
Yo estaré en Getafe... allí nos vemos. Con lluvia o sin lluvia se puede hacer una buena carrera, así que a por ello.
ResponderEliminarPusf!!, a mi me queda mucho para hablar de Mapoma 2010.
Ciao
¡Qué buena mentalidad la tuya, Teresa! ¡Me gusta! ¡Esa es la mentalidad que me gusta! ¡Sí señora!
ResponderEliminar¡¡Mucha suerte y muchas buenas cosas en Paracuellos!! Si vas con esa mentalidad, te saldrá lo que se te antoje. ;-)
Jaime, otro en Paracuellos, jeje... ¿Pero qué tendrá Paracuellos, caramba? Algún día lo descubriré. ¡¡Suerteeeeeeee!!
Besos y abrazos.
Pepe, que yo voy a Getafe... a Paracuellos fui el año pasado y no vuelvo, no me gusto y es dura del carajo.
ResponderEliminarCiao
Perdona Jaime. ¿Pues cómo te he leido yo?
ResponderEliminarBien, pues en Getafe nos vemos.
Está claro que somos seres humanos y que no siempre se tiene la cabeza en lo que debe estar. Y en el running no iba a ser menos. Pero como buenos sufridores y trabajadores lo afrontamos de la mejor forma posible.
ResponderEliminarTe quedan los meses más apasionantes de cara a la Maratón. Ya nos irás contando tus experiencias. Y de Getafe destaco tus ganas de compartir la carrera bien acompañado. Así se consiguen todos los retos que queramos.
Muchos ánimos y suerte!
Pepe, por ahora he aprendido que la vida es una montaña rusa, subidas y bajadas, bueno qué te voy a contar yo a ti Pepe-muchas-millas, jajaja tienes mucha tenacidad y eso es admirable.
ResponderEliminarMucha suerte en Getafe, sé que Jan y tu vais a destrozar el cronómetro.
bss
Tania
Tranquilo pepe malos dias los tenemos todos y eso es bueno porque cuando llega un día bueno te da un subidón de la leche, pero en los entrenos no tengas prisas, que todo llega, animo y un saludo.
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