Así es como lo preparo. Ayer di con el punto exacto de la cantidad de agua: 300 c.c.
Esa es la cantidad ideal para que quede más bebible.
¡¡¡ Y listo para tomar !!!
¡SALUD Y SALUDOS PARA TODOS!
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viernes, 4 de septiembre de 2009
Insisto, jajaja... ¡Zumo de remolacha!
El zumo de remolacha ataca de nuevo...
Así es como lo preparo. Ayer di con el punto exacto de la cantidad de agua: 300 c.c.
Esa es la cantidad ideal para que quede más bebible.
¡¡¡ Y listo para tomar !!!
Así es como lo preparo. Ayer di con el punto exacto de la cantidad de agua: 300 c.c.
Esa es la cantidad ideal para que quede más bebible.
¡¡¡ Y listo para tomar !!!
jueves, 3 de septiembre de 2009
¡Zumo de remolacha! ¿Quién quiere probarlo?
Esta fotografía está tomada del Blog:
Desde hace unas semanas se viene hablando por todas partes sobre las excelencias de este producto natural y sobre todo, de cara a los beneficios que aporta a los deportistas en general, y en particular a los practicantes de deportes de resistencia.
Como me parece que ese es nuestro caso, aquí lo traigo por si alguien no ha oido hablar de ello.
Todo viene por un estudio realizado en la Universidad de Exeter - Reino Unido.Entre los muchos beneficios que aporta, incluso hasta para el hígado, "los investigadores aseguran que el hallazgo podría ser de gran interés para los atletas de resistencia, para los ancianos que quieren practicar deporte o para sujetos con problemas cardiovasculares y respiratorios." Siempre basado en los comentarios que he leído, aumenta el rendimiento del deportista hasta en un 16%, reduce el consumo de oxígeno y retrasa la aparición de la fatiga muscular en el ejercicio deportivo.
Aparentemente e incluso para el olfato puede no resultar agradable para muchos. Según encuesta realizada en casa, nos repartimos al 50% el gusto de tomarlo. Yo, vengo tomándolo diariamente desde hace 15 días. Yo sólo puedo decir que me gusta. Ya me he habituado a él y me hago uno de más de cuarto de litro todos los días.
Receta personal según le he cogido el tranquillo a la elaboración de este zumo:
-Troceo una manzana en cuadraditos quitándole el corazón. Sin mondarla. Golden o Reineta, eso va en gustos. A mí me gusta con cualquiera de las dos.
-Dos remolachas si son pequeñas o una si es grande.
-- Pongo en el fondo de la licuadora las remolachas tal cual vienen.
-- Las cubro con la manzana troceada.
-- Añado 1/4 de litro de agua y licuo.
Queda algo espeso pero se arregla ajustando la cantidad de agua al gusto de cada uno.
A mí me gusta así.
Os lo recomiendo. ¡Probadlo!
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ENLACES CON INFORMACIÓN
SOBRE EL ZUMO DE REMOLACHA
Y SU PREPARADO
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