Alborada

Otra nocturna en mi haber. Y van unas cuantas en las últimas semanas.

A parte de esto, casi 50 kilómetros en los últimos días de los que apenas he tenido tiempo de contar nada, incluida la Carrera de San Juan en Leganés el pasado Domingo. Pero no me quejo, al menos he sabido sacar tiempo para cumplir con los deberes marcialmente.

Intentaré recopilar mis entrenos desde el pasado Viernes hasta hoy empezando por el de hoy. Cada entreno ha tenido su peculiaridad y no quiero que se pierda en el olvido.

Hoy Miércoles 30 de Junio de 2010

Termina el mes de Junio. Y me despido de él con muy buen sabor de boca.

A las 5:00 de la mañana me despierto. Me costó espabilarme más que otras veces. Supongo que la resaca futbolera de ayer viendo a la Selección pasar a Cuartos se cobró su factura. No me arrepiento. Lo pasé en grande con mi hija. Nos quedamos solos en casa para ver el partido.

Hasta las 5:55 no me pude poner en marcha. Aún estaba oscura la calle, algo que me gusta porque según pasan los minutos sobre todo a cierta hora, ves cómo van cambiando los tonos en el cielo y va amaneciendo lentamente según van pasando los kilómetros.

El objetivo de hoy estaba claro. Visita debida al Mister en su puesto de trabajo. Calculé lo que podía suponer y no me he equivocado por mucho. Total, 10,4 Klm. en dos mangas. Una de ida de 5,4 K y otra de vuelta de otros 5 K, tras una agradable y fructífera charla con Miguel - como siempre -.

36 minutos de ida y otros 36 minutos de vuelta con cierta particularidad en el recorrido de la vuelta.

Un par de rodajes muy tranquilos y disfrutando del paseo y del sabor que desprenden esas horas inciertas en la calle.

El privilegio de ver como se insinua la alborada al fondo en el horizonte no tiene precio...

Camino de ida en azul y camino de vuelta, en verde.

La idea inicial era llegar al carril bici por Canillejas Vicálvaro, pero al llegar a la altura del Parque del Paraiso en Arcentales, no he podido resistirme a la tentación y me he lanzado de cabeza a hacer lo que podríamos llamar "un Roncero". He subido todo el Parque hasta llegar a García Noblejas. Algo que nunca había hecho. La verdad es que me ha parecido más corto de lo que creía que era visto en el Google Maps. 13 minutos para subirlo con tanta tranquilidad que ni las palomas se inquietaban a mi paso. Ha sido curioso, no levantaban el vuelo al pasar yo. Me habrán visto cara de gente de paz.

Gráficas de la ida... Creo que se aprecia bien las veces que me detuve a hacer fotos.

Muy tranquilo. Sabiéndome sobrado de tiempo para - contando con la parada y visita a Miguel -, estar de vuelta en casa para despertar a mi mujer.

Gráficas de la vuelta... Igualmente tranquilo salvo un pequeño esprint final de los míos para celebrarlo.

Y algunas imagenes del paseo matutino..

¡Mira, ya sé donde hay una para la próxima!

Clareando por julián Camarillo...

Tras la visita, al volver el cielo ya tenía otro color.

Y la Luna de testigo.

La Peineta desde Arcentales y el comienzo del

Parque Paraiso a mi espalda.

7:39. De veulta en casa. El día ya va tomando su pulso.

Yo también. Los deberes ya están hechos.

El sol empieza a amenazar a los que salen a correr ahora.

Unos 18 grados al empezar y 21 al terminar.

Sí, no cabe duda, me gusta correr...