Más chulo que un ocho

Eso es lo que era el recorrido de hoy. Más chulo que un ocho.

 

Mientras sigo huyendo de entrenamientos de calidad, en los que incluyo tanto series como entrenamientos rápidos, hoy he decidido hacer un recorrido algo más incómodo y exigente que los que vengo haciendo desde antes de las vacaciones.

 Detalle del recorrido que inclusye

 la cuesta que pasa por detrás del 

Polideportivo de Moratalaz.

(Kilómetro 13 de la Media de Moratalaz)

Pero... ¿quién me está engañando a mí? 

Mientras que para Google Earth son unos 10 kilómetros hasta donde está la marca roja, para el Polar 400 son 9. Con lo cual, por si acaso he hecho un kilómetro extra que es la línea roja. Lo he vuelto a medir con Google Earth y me dice que incluyendo la ínea roja son 11 kilómetros.

¿Quién de los dos me está engañando?

Yo lo voy a contabilizar como 10 K que he hecho en 1:06:13 a una media de 6:37 y con 151 px' de media y 175 px' de máxima. El recorrido podía ser exigente, pero no por ello quería modificar mi forma de rodar con valentonadas que no llevan a nada. Me he dado las alegrías que me podía permitir según el momento, tal como vengo haciendo en estos meses de tantísimo calor desde horas muy tempranas. Sin bravuconadas, disfrutando de verdad. ¿Tardo más? ¡Pues tardo más! Pero no quiero caer rilado sin terminar el recoorrido que me propongo hacer, que eso me sienta como un tiro. 

Aún así, siendo la hora de entreno entre las 8 y las 9 de la mañana, han sido necesarias dos pequeñas paradas técnicas para un par de tragos de agua. Sin ser un sol violento como el de un poco más tarde, ya estaba dejándose sentir el calor que hará durante el día de hoy. Volveremos a ver rondar los 40 grados de estas fechas.

Gráfica del Polar 400. No pongo la del 700 porque ha sido un desastre. Se le va la olla y ya no sé qué mirar para que no pase esto. Hay días que ni me detecta el pulso. Y no puedo achacarlo a las pilas porque son nuevas. Así que... Es lo que hay. Espero que esto mejore en algún momento.

Hay que salir más temprano y así lo haremos mañana. Podría haber salido más temprano porque me levanté pronto, pero me entretuve demasiado antes de salir.

Bueno, pues nada que ya estamos de vuelta. Sin traumas. Volví el Sábado. Y desde entonces los paseos kilométricos en companía de mi mujer por el carril bici han sido frecuentes. Esto junto con los rodajes de entre 8 y diez kilómetros según el día, está siendo mi rutina de momento. Los rodajes los estoy haciendo o muy temprano o a última hora de la tarde. Y así pienso seguir haciéndolos hasta que entre el mes de Agosto.

Así ha sido todo el mes de Julio, incluido el tiempo de vacaciones en la costa.

Un saludo para los que estén por aquí todavía o para los que hayan vuelto. Y a los que estén a punto de irse, felices vacaciones. Que lo importante no es irse, sino volver para contarlo.

Y algo que yo contaré con más detalle más adelante, será el rodaje que hice con Irishdecai por el Paseo Marítimo de Cádiz. Inolvidable. Como inolvidable fue el recibimiento que nos hicieron Juan Luis y Carmen el día anterior a ese rodaje, dándonos un paseo turístico por la ciudad. Nos enseñaron lo más destacable de Cádiz y terminamos tomando las cervezas de rigor en el Club del puerto. 

Tanto una como otra, dos jornadas imborrables. Tenía yo ganas de conocer personalmente a Irishdecai y por fin ha podido ser realidad.

 

Juan Luis, espero poder recibirte tan bien como lo habéis hecho vosotros con mi familia. De verdad que fueron unas horas entretenidas y divertidas. ¡¡Un abrazo, Campeón!!

PD: Varias veces he tratado de encontrar información de la Milla de Rota pero no he encontrado nada de las clasificaciones de este año. A ver si me cuentas cómo te fue.