lunes, 2 de agosto de 2010

¿Las zapatillas nuevas dan alas?

Ayer me comentaba Manuel Binoy, que poner en marcha unas nuevas zapatillas, le pueden dar a uno alas. Que los pies se pueden volver más ligeros... No sé hasta qué punto eso pueda ser así, pero puedo hablar de lo que siento ahora mismo. Siento ligeros los pies y las piernas. Ligeros y frescos. Más allá de lo que estoy acostumbrado a sentir. Y no sé si son las zapatillas, o qué puede ser. Pero me siento muy bien cada vez que salgo a correr.

A su vez, esto me hace sentirme muy positivo y muy motivado. Como ya ye dicho en el comentario de la anterior entrada:

Puede sonar un poco cacofónico, pero tengo motivos para estar motivado. Los tengo.

Mi insistencia en hacer rodajes más o menos largos sin expectativas de velocidad o buscando simplemente una buena aclimatación, creo que están dando sus frutos. Creo que sí.

Y es que una nueva prueba de esto, la he tenido a mis pies esta misma mañana. Temprano. Muy, muy temprano. Sonó el despertador a las 4:15. Me he levantado como un resorte sin oponer la más mínima resistencia. Eso sólo puede hacerse acostándose uno bien temprano. Y fue lo que hice ayer después de dar un pequeño paseo en compañía de mi santa. Un paseo que me hizo fijarme en un recorrido bastante majo para hacerlo a base de trote. Para lo que es mi barrio, que son todo toboganes, este recorrido de unos 1300 metros por vuelta es bastante amable para probarte en momentos en los que quieres hacer algo de progresivo.



Así ha sido. Después de un buen tazón de cereales y algo de fruta, estaba listo en la calle a las 4:45. Todo preparado. La idea, dar cinco vueltas a este “circuito”. A un paso de casa. Entraba a trabajar a las 6:30. Tenía margen suficiente para hacer lo que quisiera sin presión de tiempo y ducharme antes de salir para el trabajo.

Y así las cosas, esto es lo que ha salido: 39:16 para 6,64 Klm a una media de 5:55, con 157px’ de media y 175px’ de máxima. El paso por kilómetro: 6:19 – 6:04 – 5:57 – 5:56 – 5:54 y 5:40. Muy a gusto, con buena temperatura ambiente de unos 24 grados y los aspersores funcionando a mi paso, ha sido una experiencia que sin duda repetiré más veces.

Tengo unas ganas enormes de llegar a casa para ver las gráficas.

Y vuelvo a insistir en recordar al amigo Chema Martinez. Ver la cara con que entraba ayer en meta terminando su maratón, era algo como para emocionar y motivar a cualquiera. ¡La alegría que llevaba! Me puso los vellos de punta, lo juro. Teniendo esa imagen grabada en la retina, ¿cómo puede uno no inspirarse en nuestros maestros de esto del correr?

Y en el horizonte, veo una carrera en Guadarrama no sé si de montaña o no a la que iré con Santi – Crusti – y que será un placer compartir con él el próximo día 8. Es lo más inmediato que tengo de momento.

Lo dicho, estoy especialmente motivado para esta carrera. Veremos cómo se dan las cosas.

PD: Disculpad que no haya puesto los enlaces de costumbre, pero no me ha quedado tiempo material para ello.

9 comentarios:

  1. un lunes, en Agosto y en pleno Madrid estoy convencido que las calles aún no están puestas a las 4.45, no?

    Eso si. Zapatillas nuevas, y recién llegado de vacaciones como para no sentirte volando...

    Grande Chema. Yo también disfruté mucho viendolo ayer. Fue emocionante.

    un saludo pepe!

    ResponderEliminar
  2. Vas a correr a las 4:15..?? Te felicito por tus buenas sensaciones..!! Sólo una cosa: recuerda que el descanso es tan importante cómo el entrenamiento.. No lo dudes...!! Un abrazo...!!

    ResponderEliminar
  3. ¡¡¡ Pepe !!! ¿Nos vamos a ver en Guadarrama? ¡¡qué alegría!!
    La carrera es toda por asfalto, la conozco bien
    JUAN

    ResponderEliminar
  4. Nos veremos por Guadarrama, Juan. No sabía que ibas tú también.

    ResponderEliminar
  5. Pepe, el club de las 4:15 parece que cada vez tiene mas miembros.
    En Guadarrama no te preocupes que como te ha dicho Juan es por asfalto, eso sí los primeros 4.500 metros son de subida.
    Además no pienses que te vamos a dejar correr solo.
    Nos vemos el domingo.

    ResponderEliminar
  6. Me gustaría ver el perfil en algún sitio, pero ya no sé donde buscar...
    ¿Alguien sabe?

    Será un placer verte de nuevo y por allí.

    ResponderEliminar
  7. Pepe, tienes el perfil en la siguiente dirección.

    http://www.runningahead.com/maps/46142d6f7d3b4ada980c2cd81e32c4a8

    El recorrido no está al 100%, pero el perfil si se corresponde, si consigo encontrar la que tengo creada te la paso

    ResponderEliminar
  8. Gracias, Alfonso. Ya estoy inscrito. Allí nos veremos.
    No hay miedo. Si la subida es como la de Castellana, no hay problema. Y si es más, pues a por ello. Para eso vamos, ¿no?

    Veré tu enlace.

    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  9. las zapas nuevas por supuesto que dan alas,y mas si las viejas estan ya machacadas.ahopra subiendo un nivel esta uno a tope,suerte y animo ,salu2

    ResponderEliminar

Pepemillas espera tu opinión