Un poema escrito con las zapatillas

¿Se puede escribir un poema con las zapatillas? Creo que sí.

A mí ayer me salió uno.
Jamás había hecho un entreno como el de ayer. Nunca me había pasado nada parecido.

Salí a las 21:00. Con la última luz de la tarde. Temperatura, 29º. Algo más de calor de lo que hubiera deseado, pero tampoco quería salir de noche cerrada. No me apetecía.

Al fondo de la recta donde empiezo mi recorrido, una hermosa y espléndida luna llena. Recorrí esos 470 metros sin apartarle prácticamente la vista. Con cada zancada, me dejaba bañar por su brillo en contraste con un azul que poco a poco iba siendo más oscuro. Parecía tener luz propia. Sentía entrar en mí su energía.

Una vez me metí en el carril-bici camino de Las Rosas, me di cuenta de que no había notado como otras veces que me costara ponerme en marcha para coger el ritmo, cosa que me pasa siempre en el primer kilómetro de cada sesión.

Esta sesión consistía en hacer 33 minutos de carrera contínua. Lo que no esperaba era el resultado final. Me salieron 5 kilómetros en 30 minutos clavados. Ya se está convirtiendo en costumbre. Bien. Pero lo mejor de todo no es eso. Lo mejor de todo es que por primera vez me salieron más de 3 kilómetros en constante disminución. Al tercer kilómetro yo siempre me hundía y de ahí en adelante los kilómetros se disparaban a mayor tiempo que los dos primeros. Siempre había sido así hasta ayer.

Y ayer, sin proponermelo conscientemente, me salió esto:6:08 - 6:01 - 5:47 - 5:46 - 5:40 más 3:00 para completar los 33 minutos.Todo esto con un pulso medio de 154 y un pulso máximo de 162.¡Cinco kilómetros en constante descenso! Para mí, todo un récord.

De propina, después de recuperar, hice dos kilómetros más con cambios de ritmo de un minuto hasta llegar a casa. El último de estos dos kilómetros me salió en 5:15. Y terminé estos dos kilómetros con 155 pulsaciones.

No fue un poema escrito conscientemente, me salió solo, pero ahí queda. Seguro que lo quiero repetir a posta y no me sale. Estaré pendiente de la próxima luna llena por si acaso. ¿Quién sabe?

¡Qué buenas vibraciones para mi cuerpo! ¡Qué bien me sentía!
Hoy tocan 36 minutos de carrera contínua. Si va bien, rebasaré el paso elevado de Carrantona con O'Donell de regreso a casa. Es otra barrera psicológica a romper. Cada día un reto, una motivación un aliciente distinto. ¡Y que no falten!